ストレッチマシン5ヶ月目の結果発表します

去年から地道に通い続けていたストレッチマシンジムも5ヶ月目に突入しました手 (チョキ)今月は新年度で忙しく、コンスタントに週2回のペースでは通うことが出来なかったのですが、それでも体が順応してきたのか先月よりもまた柔らかくなりましたぴかぴか (新しい)

リラクゼロスタジオ お客様の声

5ヶ月目の測定結果は以下の通りです。

初回来店時               5ヶ月目        
開脚        60cm  →   76cm
前屈          7cm  →   23cm
肩甲骨寄せ  21cm  →   0cm           

*開脚は開脚時の両膝の内側の距離 84cm開けば180度開脚
*前屈20センチは床に両手がべったり余裕で着きます
*肩甲骨を寄せたときに腕が後ろにどのくらいいくかを測ります。肩甲骨が完全に寄った時が0cmなので0cmに近くなればOK

180度開脚まであと8センチdouble exclamation夢じゃないところまできましたよ~うれしい顔つい先日、友人を連れて行ったらかなり気に入ったらしくその場で入会していました。これからは友人と一緒に通えるので更に頑張れそうですハートたち (複数ハート)

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