足指パッドを5ヶ月使ってみたら美脚になりました!!(使用前・後写真有り)

今までハイヒールばかりを履いていた私。ヒールを履いていれば足が綺麗に見えると思っていたからです。しかしヒールを履き続けることで親指が浮いてしまい、足の親指に力が入らないので足の外側に力が入り、足の外側に筋肉がつきO脚やX脚になってしまうそうなのですげっそり (顔)真っ直ぐな足に憧れて始めた「足指パッド」を使用し続けて5ヶ月が経ちました。最近彼に「何か足に筋肉付いた??」とか「歩き方変わった??」と言われるのでもしや効果が出てきたかと思い写真を撮ってみましたぴかぴか (新しい)

*下着が食い込まないようにユニクロのシームレスパンツで撮影しています。

2014年1月

体重       45.5kg
ヒップ       86cm
太もも      44.5cm
ふくらはぎ 31.5cm

足指リングなし

2014年5月

体重       45kg
ヒップ       84cm
太もも      44cm
ふくらはぎ 30.5cm

足指リング有り

なるべく同じ大きさになるように撮影していますが多少の誤差はあるかもしれません。それにしても随分真っ直ぐになったと思いませんかハートたち (複数ハート)足指パットの効果も大きいですが、普段から通っているストレッチジムで開いてしまた骨盤の位置を元に戻したというのもかなり影響していると思います。

5か月間使用した変化値

体重      45.5kg   ⇒45kg    (-0.5kg)
ヒップ      86cm   ⇒84cm      (-2cm)
太もも     44.5cm  ⇒44cm    (-0.5cm)
ふくらはぎ 31.5cm⇒30.5cm (-1cm)

足の裏をしっかり使って歩行をするとバランスのよい筋肉が付き結果として脚が細くなるそうです。骨盤が締まったからなのか体重が殆ど変わらないのにヒップが2cmも小さくなったのはビックリですあっかんべー

パッドをつけることで足の親指に意識が行って、重心が内側になるので今までのように足の外側に力が入らなくなるんですねひらめき

重心が内側になった足

足指パッドは毎日洗って使用していますが、まだ切れてしまうこともありません。私は足指パッドをつけて歩きまくっていた他、ハイヒールも辞めて、骨盤のストレッチを週に2回のペースで行っていました。ここまで徹底すれば足の形は変化するんですdouble exclamation元に戻らないように続けていきたいと思います指でOK

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