ごぼう茶を飲んでむくみ予防とアンチエイジングをする

実年齢よりも20歳も若く見えると評判の南雲吉則医師が愛飲しているお茶として一時期話題になったごぼう茶。彼がテレビに出るようになってから一気に店頭に並ぶようになりましたひらめきそしてカフェにまでメニューに並ぶようになりました。ごぼう独特の匂いのするお茶なので苦手な方もいらっしゃると思いますが、私はごぼう自体が大好物なので大変美味しく頂いています揺れるハート

ごぼう茶

日本ではゴボウは基本的には食用です。食用で用いられているのは、日本と韓国くらいなのだそうです。きんぴらゴボウや筑前煮など、ゴボウが味の決め手となっている料理が沢山ありますよね。中国では 漢方生薬楽天 として種子・葉・根が使われ、糖尿病、便秘、むくみ、食中毒、のどの痛みなどの緩和に使われます。

ごぼう茶のつくり方

1)ゴボウを皮つきのままタワシで水洗いする。
2)皮むき器で皮ごとささがきにし、流水で洗う。
3)天日で2~3時間干す。
4)とろ火で10分間ほど乾煎りする。

市販のものも、よく見かけるようになりました。私は一度だけつくりましたが使用後のごぼうの使い道に困ったので、以後市販のごぼう茶にしています。ティーパックのタイプと粉末タイプがあり、粉末タイプはごぼうの粉末をそのまま食べる(飲む)事が出来るので人気のようです手 (チョキ)ただ、時間が経つと湯呑の下に粉末が溜まってしまうので最後はスプーンなどですくって食べることになります冷や汗 (顔)

ごぼう茶の効能はたくさんあるのですが、その中の一つがむくみを解消ですグッド (上向き矢印)ごぼう茶にはリンやカリウムといったミネラル分が含まれていて、これらの成分には利尿作用があるので、むくみを解消できるのですぴかぴか (新しい)

ごぼう茶の中にはサポニンという成分が含まれていて、腸内に存在しているコレステロールを分解して排泄を促進させる効能があり、若返り効果も期待できます。南雲先生がお若いのも納得ですね~。にしてもカフェのごぼう茶850円は高いな~あせあせ (飛び散る汗)彼はこのお茶を「土臭いお湯」と言って飲みたがりません失恋

石垣食品 国産 ごぼう茶 2g×15p

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