ごぼう茶を飲んでむくみ予防とアンチエイジングをする

実年齢よりも20歳も若く見えると評判の南雲吉則医師が愛飲しているお茶として一時期話題になったごぼう茶。彼がテレビに出るようになってから一気に店頭に並ぶようになりましたひらめきそしてカフェにまでメニューに並ぶようになりました。ごぼう独特の匂いのするお茶なので苦手な方もいらっしゃると思いますが、私はごぼう自体が大好物なので大変美味しく頂いています揺れるハート

ごぼう茶

日本ではゴボウは基本的には食用です。食用で用いられているのは、日本と韓国くらいなのだそうです。きんぴらゴボウや筑前煮など、ゴボウが味の決め手となっている料理が沢山ありますよね。中国では 漢方生薬楽天 として種子・葉・根が使われ、糖尿病、便秘、むくみ、食中毒、のどの痛みなどの緩和に使われます。

ごぼう茶のつくり方

1)ゴボウを皮つきのままタワシで水洗いする。
2)皮むき器で皮ごとささがきにし、流水で洗う。
3)天日で2~3時間干す。
4)とろ火で10分間ほど乾煎りする。

市販のものも、よく見かけるようになりました。私は一度だけつくりましたが使用後のごぼうの使い道に困ったので、以後市販のごぼう茶にしています。ティーパックのタイプと粉末タイプがあり、粉末タイプはごぼうの粉末をそのまま食べる(飲む)事が出来るので人気のようです手 (チョキ)ただ、時間が経つと湯呑の下に粉末が溜まってしまうので最後はスプーンなどですくって食べることになります冷や汗 (顔)

ごぼう茶の効能はたくさんあるのですが、その中の一つがむくみを解消ですグッド (上向き矢印)ごぼう茶にはリンやカリウムといったミネラル分が含まれていて、これらの成分には利尿作用があるので、むくみを解消できるのですぴかぴか (新しい)

ごぼう茶の中にはサポニンという成分が含まれていて、腸内に存在しているコレステロールを分解して排泄を促進させる効能があり、若返り効果も期待できます。南雲先生がお若いのも納得ですね~。にしてもカフェのごぼう茶850円は高いな~あせあせ (飛び散る汗)彼はこのお茶を「土臭いお湯」と言って飲みたがりません失恋

石垣食品 国産 ごぼう茶 2g×15p

価格:540円
(2017/8/25 10:32時点)
感想(1件)

関連記事

妊娠中のむくみを軽減するためのアイデア④ 茅乃舎(かやのや)減塩だしを活用する

妊娠後期に入りましたが、まだまだ油断は大敵ですもう後期だからいっか~なんて好きなものを好きなだけ食べ

記事を読む

オールブランは薬を飲まずに簡単に便秘改善出来る食品だった!

最初に言っておきます。激マズですひとくち食べてちょっとむせちゃうくらい。え??これ食べ物なの??って

記事を読む

妊娠中のむくみ対策にマタニティ着圧タイツPreggers(プレッガーズ)がお勧めです

自宅では着圧ソックスを着用しているため、酷いむくみに悩まされることは少なくなりましたが、仕事などで外

記事を読む

運動前にVAAMを飲めば効率よく脂肪燃焼させる!?

どうせカロリー消費するなら効率よく消費したいですよね。くすり屋さんで一押ししていたこちらの商品

記事を読む

悪阻(つわり)中でもしっかりとりたい妊娠初期に必要な栄養分 葉酸サプリメント

妊娠が分かってお医者様に「葉酸」を取るように言われました。葉酸は、水溶性のビタミンB群の一種です。代

記事を読む

女性の大敵、足のむくみを漢方で撃退!

女性ならではの悩み「浮腫(むくみ)」は辛いですよね。私は夕方になると足首がなくなります。朝履いたブー

記事を読む

口さみしいときは近藤養蜂場の生姜蜂蜜漬のお湯割りで喉も潤す

体を温める食べ物と言えば「生姜」ですよね。冬場はうちの食卓にもよく登場します。食事だけでなくおやつや

記事を読む

妊娠中のむくみを軽減するためのアイデア③ むくみ解消をするフレーバーティー

デパートの催事会場で見つけたフレーバールイボスティー妊婦さんはカフェイン入りのドリンクは飲めないので

記事を読む

ストレッチマシン5ヶ月目の結果発表します

去年から地道に通い続けていたストレッチマシンジムも5ヶ月目に突入しました今月は新年度で忙しく、コンス

記事を読む

脇汗(多汗症)治療 ボトックスの効き目と妊娠

月末に脇汗(多汗症)対策のためボトックスを注射してきました。効き目が出るまでに1週間ほど見ておいてく

記事を読む

コメント

メールアドレスが公開されることはありません。

30代・40代にもお勧め 落ち着いた上品なオータムネイルデザイン

8月も終わりに近づき朝と夜は少し涼しい日もちらほら。次回はいつネイルが

30代・40代にもお勧め 落ち着いたブルー&グリーンのブロックネイル

暑い毎日が続くとやっぱり爽やかなネイルが恋しくなります今回は少し落ち着

大人向けネイルデザイン エレガントピーコック

前回のネイルから時間が空いてしまってネイルが剥がれてしまいました綺麗に

ハンドネイルが出来ないママにもお勧めのフットネイル 爽やかなブルーのフラワーアートデザイン

産後初めてのネイルでとても気分がアガったので、足ならお姑さんにもそんな

赤ちゃんを傷つけない産後のネイルケア ママも上手にネイルを楽しんじゃいましょう♪

産後1ヶ月検診を終えて少しずつ外出する機会が増えてきました。とは言え赤

→もっと見る

  •  
PAGE TOP ↑