ダイエット中でも外食を楽しみましょう

公開日: : フード・健康食品

ダイエット中だからって外食を我慢することなんて無いんですdouble exclamation女子力の高い同僚はお弁当を作ってきたりする子も居ますが、営業職の人は会社でお昼をたべられなかったりしますし何より面倒くさかったりするわけです・・・。1日に1回はどうしても外食になってしまう私がよく使うのが「大戸屋」です。都内の大きめの商業ビルには大概はいっていますよね~。

大戸屋のメニューには全てカロリーと塩分が記載されていて、健康志向の女性にはうってつけです。しかもご飯も無料で白米から五穀米に変更出来るというのもポイントが高いところです黒ハートご飯大盛りだけでなく少なめオーダーも出来ちゃうんです。しかも20円引きしてくれる指でOK

四元豚とたっぷり野菜の蒸し鍋定食 830円(税込)

カロリー649kcl(白米の場合は657kcal)・塩分4.4g

四元豚とたっぷり野菜の蒸し鍋定食

ご飯は五穀米に変更してもらいました。白米から五穀米に変更するとカロリーは8kcal少なくなりますよ~。見て下さい、この大盛り野菜グッド (上向き矢印)備え付けのかつおのタレにつけて頂きます。

四元豚と野菜たっぷり蒸し鍋

大戸屋のポイントカードは525円でひとつ押してもらえて、15個貯まるとなんと定食1食が無料になるんですよハートたち (複数ハート)全国共通だから有難いですよね。メニューも沢山あり、季節ごとの限定メニューも楽しめるので、和食好きなら何度通っても飽きることがありません。

大戸屋ポイントカード

もうこのポイントカードも何枚目か分からないくらい通っています手 (チョキ)店内は全席禁煙で女性のおひとり様が多いのも通いやすい理由ですあっかんべー

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