夏バテ撃退 野菜と果物のスムージーレシピ

今日も暑くて食欲があまりなかったので朝食にスムージーを作りました。今日は野菜を入れて更にヘルシーにひらめきヨーグルトが入っていない分食材の繊維っぽさが強く出るのは否めないのですが、しっかりと長めにミキサーにかければ飲みやすくなります。いつものコラーゲンパウダーも入れて美容対策ばっちりです手 (チョキ)

ハートたち (複数ハート)2人分の材料ハートたち (複数ハート)

・りんご 1個
・キウイフルーツ 2個
・小松菜 2束
・カットパイン適量
・コラーゲンパウダー 大さじ1

果物と野菜のフレッシュジュース 材料

ヨーグルトが入っていないと軽いので、一人で2杯位飲めちゃうかもわーい (嬉しい顔)これからもっと暑い日が続くので自家製スムージーは暫くマイブームになりそうです。朝にスムージーを飲むとお通じも良くなるので一石二鳥です。

野菜と果物のスムージー

アミノコラーゲン プロフェック トライアル袋 70g

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