妊娠中の便秘を下剤を使わず解消する方法

妊娠約2ヶ月の今、つわりよりも辛いのは「便秘」です失恋今まで生きてきて便秘を体験したことのない私。一日2回、多い時には毎食後にところてんのようにトイレに行っていました。それなのに現在は3日に1回程度しか出ないのですバッド (下向き矢印)つわりのせいで食べられる量が限られているからなのかもしれませんが今まで便秘を経験したことの無い私にとっては3日も出ないのは大事件なんですあせあせ (飛び散る汗)市販の便秘薬を飲むわけにも行かず、たどり着いたのがコレ。

有機プルーン

便秘予防のおやつ 有機プルーン

毎食後1粒づつ食してみたら少しトイレが楽になりました。それでも思いっきりスッキリした感じには成らなかったので、寝る前のヨーグルトも追加してみました。何とか出るようにはなったけどそれでも2日に一回(しかも固め)のペースですがく〜 (落胆した顔)元々快便だった私がここまで辛いなら、元から便秘気味の人が妊娠したら相当辛いのでは無いでしょうか・・・。

インターネットで調べて居たら、夜中に激しい腹痛に襲われた妊婦さんが救急車で病院に行ってお腹を見てもらったら原因は便秘だったとか・・・。そんな体験談がありましたあせあせ (飛び散る汗)ちょっと他人事じゃないですよね~。
まだまだお腹が出てくる週数ではないはずなのに便秘で下腹部が膨れてきて旦那さんが「出てきたね~ハートたち (複数ハート)」なんて勘違いしておりますあせあせ (飛び散る汗)

◆有機プルーン 90g◆プルーン ドライフルーツ

関連記事

妊婦もブライダルエステがしたい!!当日のお肌をキレイに見せるシェービングをしてきました

妊娠してから大好きだったエステは封印してきましたが、挙式が近づくにつれて少しでも綺麗に見せたいという

記事を読む

妊娠中のむくみを軽減するためのアイデア③ むくみ解消をするフレーバーティー

デパートの催事会場で見つけたフレーバールイボスティー妊婦さんはカフェイン入りのドリンクは飲めないので

記事を読む

母乳トラブル勃発!! 母乳過多で乳腺炎になってしまいました。

無事に出産してから今まで毎日睡眠時間3時間の日々が続いています・・・。3時間おきの授乳に一日20回の

記事を読む

夏バテに負けない おすすめ栄養満点スムージーレシピ

まだ5月だというのに30度超えだなんて耐えられない暑くなると大好きなご飯にも興味が無くなってきてしま

記事を読む

妊婦さんの浮腫み対策に医療用ストッキング「アンシルク2」を買ってみました 

マタニティ用の着圧タイツを履くようになってから随分と浮腫みが軽減されて、夕方でも足の痛みがあまりなく

記事を読む

妊娠発覚後の体のサイズとこれから

結婚に向け、両家顔合わせや結納など着々と結婚へ向けた準備が進んでいます。彼が2度目の結婚なので式をや

記事を読む

ベジタリアンでもハンバーグや唐揚げが食べたい人にお勧めのレストラン

私の大好きなベジタリアンレストラン東高円寺にあるロータス&フラワーズワンお酒大好き・お肉大好きだった

記事を読む

妊娠17週の赤ちゃんのエコー 性別が判明しました!!

本日は、妊婦検診の日でした。結婚式の直前でバタバタしておりますが、こればっかりは後回しには出来ません

記事を読む

妊娠13週目の赤ちゃんのエコー

今日は妊婦検診の日でした。そろそろ分娩する病院を確定する時期でもあります妊娠13週4日の赤ちゃんの大

記事を読む

運動前にVAAMを飲めば効率よく脂肪燃焼させる!?

どうせカロリー消費するなら効率よく消費したいですよね。くすり屋さんで一押ししていたこちらの商品

記事を読む

コメント

メールアドレスが公開されることはありません。

30代・40代にもお勧め 落ち着いた上品なオータムネイルデザイン

8月も終わりに近づき朝と夜は少し涼しい日もちらほら。次回はいつネイルが

30代・40代にもお勧め 落ち着いたブルー&グリーンのブロックネイル

暑い毎日が続くとやっぱり爽やかなネイルが恋しくなります今回は少し落ち着

大人向けネイルデザイン エレガントピーコック

前回のネイルから時間が空いてしまってネイルが剥がれてしまいました綺麗に

ハンドネイルが出来ないママにもお勧めのフットネイル 爽やかなブルーのフラワーアートデザイン

産後初めてのネイルでとても気分がアガったので、足ならお姑さんにもそんな

赤ちゃんを傷つけない産後のネイルケア ママも上手にネイルを楽しんじゃいましょう♪

産後1ヶ月検診を終えて少しずつ外出する機会が増えてきました。とは言え赤

→もっと見る

  •  
PAGE TOP ↑