妊娠中の酷い便秘を解消するオリゴ糖で、妊娠中の体重管理を乗り切る!!

妊娠してから人生初めての便秘体質になってしまった私・・・失恋色々試しましたが、有機プルーンを毎食後食べるようになって2日に一回はお通じが来るようになりました。しかーしdouble exclamation元々1日に3回お通じがあった身としては2日に一回でも本当に苦しいんですバッド (下向き矢印)お腹は張るし、ガスが溜まって辛いのです・・・。インターネットで「妊婦 便秘」のキーワードを入れると沢山の情報が出てくるのですが、その中でも多かったのが「オリゴ糖」が良いという口コミ。近所のスーパーで早速購入してきましたdouble exclamation

オリゴのおかげ

便秘対策 オリゴ糖

飲み物やヨーグルトに混ぜてもよし、お料理に使用してもよしとの事。これなら普段使用するお砂糖の代わりに出来ますぴかぴか (新しい)注意書きにはしっかりと「食べ過ぎるとお腹がゆるくなることがあります。」の文字。一日あたりの適量はスプーン2~5杯分。試しにヨーグルトに混ぜてみましたが、私はスプーン1杯でも十分甘くて美味しかったです。

オリゴ糖 注意書き

下痢をすると子宮が収縮するので良くない(流産に繋がる)と聞いたことがあったので、まずは少量からお試し・・・と思い、朝と夜に有機プルーンとヨーグルトを食べ、スプーン2杯分を摂取してみたところ次の日の朝、起き抜けに麦茶を飲んだらお腹がグルグル動き出したんですひらめき(グルグルしましたがお腹は痛くなりませんでした)朝ごはんを食べた直後に「スルッ」と気持ちよくお通じがありました~double exclamation凄いぞ、オリゴ糖手 (チョキ)こんな少しで結果が出るなんてビックリでした。今のところこれで毎日お通じが来ています。人によって便秘の度合いは違うと思うので、出ないからといって、いきなりスプーン5杯分からスタートするのではなく、少ない量から始めて試してみてくださいね。私はしばらく1日スプーン2杯で継続したいと思います。

オリゴのおかげ ダブルサポート

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