今季マラソンの集大成、駅伝大会に出場してきました

2月~大会に参加して、何とか今までモチベーションをキープし続けてきました。そろそろ日差しが強くなってきたので、大会に出場するのは今年はこれが最後かな~と思っております走る人今回は4人1チームでハーフマラソンを走るという駅伝大会に参加してきました。当日1名欠席になってしまい急遽私が2名分走ることになって焦りましたが・・・

なんと優勝してしまいましたdouble exclamation

駅伝大会優勝メダル

締めくくりの最後の大会でまさかの優勝、自分たちが一番びっくりしておりますあせあせ (飛び散る汗)今回の勝因は「歴史浅い大会だったこと」だったと思っています。歴史ある大会には市民ランナーレベルをはるかに超えている早い人たちが沢山集まるのですが、歴史の浅い大会や「女子マラソン」などは公式大会ではないためそこまで早い人たちは集まらないのかな~なんて思いました。

ま、実際そういう読みでこの大会に申し込んで入賞できればいいね~なんて話していたら優勝してしまいましたハートたち (複数ハート)今まで練習も結構きつかったですが、頑張って練習してきて良かったなぁ~と感無量ございますぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)もうこれできっぱりマラソンは暫くお休みしたいと思います。日差しが強くなってきたのでこれから10月くらいまでは室内スポーツに切り替えたいと思っています手 (チョキ)

2014年4月1日~12日までの私の走行距離は65キロでした走る人

体重(㎏)×距離(㎞)=消費エネルギー(kcal)

私の場合は体重45kgなので65キロ走ると

45(kg)×65(km)=2925kcalを消費したことになります。

やりきった感があって清々しいですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)今月中は日焼けしてしまったお肌のメンテナンスに集中したいと思いますあっかんべー

関連記事

妊婦さんにお勧めの持ち歩きに便利な軽量ステンレスボトル

妊婦になってからカフェインを取らないようにしているのですが、ふとのどが渇いた時に自動販売機でノンカフ

記事を読む

運動不足解消には「マタニティヨガ」がお勧めです

安定期にも入り体重増加と共に便秘・むくみが酷くなってきました妊娠する前までは毎月100キロ以上走って

記事を読む

無理せず痩せる、授乳ダイエットのススメ

授乳を開始してからというもの兎に角お腹がすく毎日です。赤ちゃんに栄養分を取られているからなんだろうな

記事を読む

妊娠発覚後の体のサイズとこれから

結婚に向け、両家顔合わせや結納など着々と結婚へ向けた準備が進んでいます。彼が2度目の結婚なので式をや

記事を読む

妊娠17週の赤ちゃんのエコー 性別が判明しました!!

本日は、妊婦検診の日でした。結婚式の直前でバタバタしておりますが、こればっかりは後回しには出来ません

記事を読む

悪阻(つわり)で食欲がない時でもしっかり栄養が取れる、お勧めの食品をご紹介

今日は両家の挨拶を済ませてきました。だんだんと悪阻がひどくなり、臭いにも敏感になってきました。エレベ

記事を読む

母乳トラブル勃発!! 母乳過多で乳腺炎になってしまいました。

無事に出産してから今まで毎日睡眠時間3時間の日々が続いています・・・。3時間おきの授乳に一日20回の

記事を読む

乳首が小さい・扁平・陥没などのお悩みに強い味方 乳頭吸引器 

妊娠30週を過ぎたあたりから妊婦健診の度に乳首をチェックされるようになりました元々乳首があまり大きく

記事を読む

妊娠後期の体重管理にはおかゆがお勧めです!!

妊娠後期にはいると気が緩んで一気に体重が増えるなんて聞きますよね妊婦さんの必要以上の体重増加は難産や

記事を読む

早朝ジョギングしたあとは、ご褒美として好きなものを食べています

韓国出張で美味しいものをたんまり食べてきた上に4日間運動をしていなかっったので体が鈍らないように早く

記事を読む

コメント

メールアドレスが公開されることはありません。

30代・40代にもお勧め 落ち着いた上品なオータムネイルデザイン

8月も終わりに近づき朝と夜は少し涼しい日もちらほら。次回はいつネイルが

30代・40代にもお勧め 落ち着いたブルー&グリーンのブロックネイル

暑い毎日が続くとやっぱり爽やかなネイルが恋しくなります今回は少し落ち着

大人向けネイルデザイン エレガントピーコック

前回のネイルから時間が空いてしまってネイルが剥がれてしまいました綺麗に

ハンドネイルが出来ないママにもお勧めのフットネイル 爽やかなブルーのフラワーアートデザイン

産後初めてのネイルでとても気分がアガったので、足ならお姑さんにもそんな

赤ちゃんを傷つけない産後のネイルケア ママも上手にネイルを楽しんじゃいましょう♪

産後1ヶ月検診を終えて少しずつ外出する機会が増えてきました。とは言え赤

→もっと見る

  •  
PAGE TOP ↑