マラソンで得たもの(太らない体)・失ったもの(色白・美肌)

今年に入ってからマラソンを続けたことで、健康により興味を持つようになりましたし、何より太りにくい体を手に入れた事は大きかったと思います走る人そして飽きっぽい私でも「継続は力なり」という事を実感できましたグッド (上向き矢印)実際、小さな大会でしたが優勝しちゃったしね指でOK

駅伝大会優勝メダル

その代わりに失ったものも多くあります・・・。一番は真っ白な肌ですね。かなり日焼けには気を使いましたが、それでも手の甲や足首(タイツと靴下の間2センチ程度)が焼けています失恋たったそれだけ??と思うかもしれませんが、手が乾燥しやすくなり、常にハンドクリームを塗っていないと手がシワシワしてしまうんですバッド (下向き矢印)これから暑くなりますが、日焼けにはより一層気をつけていこうと思います。

そしてもう一つ、デコルテのニキビが出来てしまいましたバッド (下向き矢印)中々消えなかったので皮膚科に行って見てもらったのですが、おそらくマラソンでスポーツブラとウェアが擦れたのと、蒸れたのが原因ではないかと言われました。これからデコルテを出す時期になるというのに・・・げっそり (顔)大人になってからのニキビは手ごわいとよく聞きますが、薄着になる前に何とかしなくてはいけないと本気で悩んでおります。

3ヶ月でからの細胞は入れ替わるらしいので、これから3ヶ月頑張りますパンチアラサー女の決意表明でしたひらめき

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