妊娠中のむくみを軽減するためのアイデア① 着圧タイツ

妊娠中期に入り頭を悩ませているのが「むくみ」です。気分転換に外出したり、仕事のミーティングなどで外出することが多く2日に1回は外食になってしまう私あせあせ (飛び散る汗)そのせいなのか最近むくみが酷く、特に夕方はひざ下がパンパンになってしまいますバッド (下向き矢印)

元々むくみやすい事も有り、以前から「着圧ソックス」を使用していたため、早速引っ張り出して来ましたお風呂に入って体を温めたあと、マッサージオイルで保湿をした後着圧タイツを装着して就します。

おやすみ着圧ソックス

就寝用着圧タイツ

色々な着圧ソックスが売っていますが、こちらの商品はかなりしっかりと圧がかかるためとっても気持ちいいんです目その分少々お値段は上がりますが、圧もしっかりしているため長く使用できます。しかも、「就寝用着圧タイツ」なので寝ている間に脱げることもありませんし、朝まで心地よい締めつけが続きます。

就寝用着圧タイツ装着時

タイツを装着し、足元を少しだけ高くして寝るだけで朝はパンパンだった足もかなりスッキリするのでかなりお勧めですひらめき普段自宅にいるときも出来るだけ足は高くして過ごす、着圧ソックスをしたまま生活をするようにしています。それだけでもむくみは随分軽減できます手 (チョキ)妊娠中のむくみをほうっておくと「静脈瘤(じょうみゃくりゅう)」になってしまうこともあり、場合によっては手術も必要になってきますので妊婦さんは本当に気をつけなくてはなりませんdouble exclamation

毎日履けるようにネットで2足ほど買い増ししました。少しでも快適な妊婦生活を送れるといいな~ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

おやすみ着圧ソックス

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