「 フード・健康食品 」 一覧

妊娠中の酷い便秘を解消するオリゴ糖で、妊娠中の体重管理を乗り切る!!

妊娠してから人生初めての便秘体質になってしまった私・・・色々試しましたが、有機プルーンを毎食後食べるようになって2日に一回はお通じが来るようになりました。しかーし元々1日に3回お通じがあった身としては

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妊娠中に食べたい安全な食材 OISIX(おいしっくす)のお試しセットが超お得!!

妊娠初期は胎児の体・機能が作られるとっても大事な時期です。のほほんと過ごしている間も母体から栄養分をもらいながらどんどん成長しています。普段からあまり神経質ではなく、好きなものを食べていたのですが(ス

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妊娠中の便秘を下剤を使わず解消する方法

妊娠約2ヶ月の今、つわりよりも辛いのは「便秘」です今まで生きてきて便秘を体験したことのない私。一日2回、多い時には毎食後にところてんのようにトイレに行っていました。それなのに現在は3日に1回程度しか出

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悪阻(つわり)で食欲がない時でもしっかり栄養が取れる、お勧めの食品をご紹介

今日は両家の挨拶を済ませてきました。だんだんと悪阻がひどくなり、臭いにも敏感になってきました。エレベーターの中の残り香(香水やタバコ)などが気持ち悪くてたまりません・・・。幸い私も彼もタバコも吸わない

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冷凍マンゴーを使った簡単スムージーのレシピ

本日の朝食スムージーをご紹介します。ネットでとっても便利な冷凍マンゴーを発見しました皮をむく必要もなく、一口大にカットもしてあるので色々な料理に使えます。宮古島の冷凍マンゴーなどもあって迷ったのですが

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夏バテに負けない スイカ・トマト・バジルのスムージー

本日の朝食スムージーをご紹介します。以前健康雑誌を立ち読みしていた時にスムージーにバジルを入れると風味が爽やかになると書いてあったのを思いだし、バジルを使ってみました 2人分の材料 すいか4

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夏バテ撃退 野菜と果物のスムージーレシピ

今日も暑くて食欲があまりなかったので朝食にスムージーを作りました。今日は野菜を入れて更にヘルシーにヨーグルトが入っていない分食材の繊維っぽさが強く出るのは否めないのですが、しっかりと長めにミキサーにか

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夏バテに負けない おすすめ栄養満点スムージーレシピ

まだ5月だというのに30度超えだなんて耐えられない暑くなると大好きなご飯にも興味が無くなってきてしまうほど・・・。コンビニに行ってはアイスを買って食べるという大変不健康な生活に陥りがちですでもこのブロ

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飲むだけで健康になる??デザートビネガーにはまっています

以前ご紹介した「金柑の酢伊予柑(いい予感)入り」がとっても美味しくてすぐに無くなってしまったので、今度は「苺の酢」を購入してみましたデザートビネガーというだけあって甘くて美味しいんです今回もちゃんとデ

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もずくを食べて体重&体調管理をしています

最近お酢にはまっているのですが、何か効果的な摂取方法は無いかなぁ~と試行錯誤しておりましたお酢を使った代表的な料理といえば「酢の物」ですが、調味料を揃えるのも面倒くさいというスーパーズボラさんにお勧め

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30代・40代にもお勧め 落ち着いた上品なオータムネイルデザイン

8月も終わりに近づき朝と夜は少し涼しい日もちらほら。次回はいつネイルが

30代・40代にもお勧め 落ち着いたブルー&グリーンのブロックネイル

暑い毎日が続くとやっぱり爽やかなネイルが恋しくなります今回は少し落ち着

大人向けネイルデザイン エレガントピーコック

前回のネイルから時間が空いてしまってネイルが剥がれてしまいました綺麗に

ハンドネイルが出来ないママにもお勧めのフットネイル 爽やかなブルーのフラワーアートデザイン

産後初めてのネイルでとても気分がアガったので、足ならお姑さんにもそんな

赤ちゃんを傷つけない産後のネイルケア ママも上手にネイルを楽しんじゃいましょう♪

産後1ヶ月検診を終えて少しずつ外出する機会が増えてきました。とは言え赤

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