無理せず痩せる、授乳ダイエットのススメ

授乳を開始してからというもの兎に角お腹がすく毎日です。赤ちゃんに栄養分を取られているからなんだろうな~くらいにしか思っていなかったのですが授乳中の今は思春期バリ

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出産直後の体の変化とサイズ

産後の美容に欠かせないのが「体型・体重を妊娠前に戻すこと」だと思いますが、私の場合退院と同時に体重は非妊娠時まで戻りました。妊娠中の体重増加を6.1㎏までに抑え

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無事に出産しました ~計画無痛分娩とその後の経過~

2015年2月21日 午前11時13分に3020g・52cmの元気な男の子を出産致しました母子ともに健康で経過は順調です 計画無痛分娩で、20日に出産予定

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妊娠11週~妊娠39週のお腹の変化

長かったようであっという間に過ぎていった妊娠生活は今日が最後です。計画無痛分娩で出産なので本日入院して、明日出産の予定です。出発前にお腹の写真を撮影しましたこう

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妊娠39週の赤ちゃんの大きさと母体の体重 

本日は妊娠39週の検診でした。今日が出産前最後の検診です。先週同様NST(ノンストレステスト)を受けてからの診察でした。内診では子宮口の開き具合をチェックしまし

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安産の為のお茶「ラズベリーリーフティー」を飲み始めました

臨月に入ってから、安産のためのお茶と有名な「ラズベリーリーフティー」を飲み始めました。ノンカフェインだし、母乳の出をよくし、子宮の収縮を促すので回復がよいと言わ

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妊娠11週~妊娠38週のお腹の変化

妊娠38週に入り益々お腹がパッツンパッツンになってきましたもう完全におへそがなくなり今にも裂けそうなほど皮膚が伸びています。今まで毎日バイオイルを塗り続けたおか

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妊娠38週の赤ちゃんの大きさと母体の体重

本日は妊娠38週(正産期)の検診でした。先週同様NST(ノンストレステスト)を受けてからの診察でした。今回も赤ちゃんの心拍・胎動にも問題はなかったのですが、私の

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妊婦の大変さをパートナーに理解してもらうため両親学級に参加してきました 

私の通っている産院では母親学級は開催していたのですが、両親学級(主に父親向け)は開催していなかったので自治体の両親学級に参加してきました。一足先にママになった友

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妊娠11週~妊娠37週(正産期)のお腹の変化

いよいよ37週に入りました。37週に入ると正産期と言っていつ赤ちゃんが出てきても大丈夫な時期にも入りますこうやって並べてみてみると大きくなっていますね~昨日の検

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30代・40代にもお勧め 落ち着いた上品なオータムネイルデザイン

8月も終わりに近づき朝と夜は少し涼しい日もちらほら。次回はいつネイルが

30代・40代にもお勧め 落ち着いたブルー&グリーンのブロックネイル

暑い毎日が続くとやっぱり爽やかなネイルが恋しくなります今回は少し落ち着

大人向けネイルデザイン エレガントピーコック

前回のネイルから時間が空いてしまってネイルが剥がれてしまいました綺麗に

ハンドネイルが出来ないママにもお勧めのフットネイル 爽やかなブルーのフラワーアートデザイン

産後初めてのネイルでとても気分がアガったので、足ならお姑さんにもそんな

赤ちゃんを傷つけない産後のネイルケア ママも上手にネイルを楽しんじゃいましょう♪

産後1ヶ月検診を終えて少しずつ外出する機会が増えてきました。とは言え赤

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